Ontspanningsmassage
Bij ontspanningsmassage worden verschillende massagetechnieken ingezet voor de ontspanning van gewrichten en weefsels en het bevorderen van de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren. Massage verhoogt daarbij het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
Wat wordt gemasseerd?
Als er pijn, spanning of ander ongemak in een specifiek gebied van het lichaam aanwezig is, zal de behandeling zich op dat gebied richten. Is er behoefte aan een massage voor het gehele lichaam dan kan hier ook voor gekozen worden.
Voordelen van ontspanningsmassage
vermindert angst en depressie
verlicht spierpijn en hoofdpijn
verbetert de slaap
helpt bij de nadelige effecten van een verkeerde lichaamshouding
verhoogt de immuniteit
bevordert het bewegingsbereik van gewrichten
bevordert de mobiliteit van spieren en pezen
ontspanning van lichaam en geest