Gynaecologische klachten
-
Gynaecologische klachten zijn klachten die specifiek zijn voor vrouwen. Elke vrouw krijgt op een bepaald moment in het leven te maken met het menstrueren en het ervaren van fysieke veranderingen die onder meer samenhangen met de aanmaak van hormonen zoals oestrogeen en progesteron. De lengte van de menstruatiecyclus varieert bij vrouwen maar het gemiddelde is een menstruatie iedere 28 dagen. Regelmatige cycli die korter of langer zijn van 21 tot 40 dagen worden beschouwd als normaal. Bekende menstruatieklachten zijn de pijn voor en/of tijdens het menstrueren of het uitblijven van de menstruatie. De eerste menstruatie wordt menarche genoemd, de laatste menstruatie menopauze en de periode daarna is de postmenopauze. De overgang begint meestal tussen de 40 en 60 jaar oud. Overgangsklachten zijn klachten tijdens de hele periode om de laatste ongesteldheid heen. Wat betreft vruchtbaarheid is er pas sprake van onvruchtbaarheid als er definitief is vastgesteld dat het niet lukt om kinderen te krijgen. Er is sprake van verminderde vruchtbaarheid (subfertiliteit) zolang onvruchtbaarheid niet definitief vaststaat. De meeste vrouwen worden zwanger binnen een jaar onbeschermd vrijen. Hieronder lees je meer over de verschillende menstruatieklachten, over mogelijke klachten tijdens de overgang en hoe ermee om gegaan kan worden met voeding en behandeling.
Menstruatieklachten
Klachten met betrekking tot de menstruatie lopen behoorlijk uiteen maar worden over het algemeen gekenmerkt door het wel of niet hebben van een menstruatiebloeding, pijn of geen pijn bij het menstrueren, veel of weinig bloedverlies, een lange of korte menstruatie, een lange of korte cyclus en het wel of niet regelmatig menstrueren. Hieronder worden ze op een rij gezet.• Amenorroe (primair): als je op 16-jarige leeftijd nog niet ongesteld bent geweest.
• Amenorroe (secundair): de menstruatie blijft gedurende minimaal 6 maanden weg na eerst normaal gemenstrueerd te hebben.
• Dysmenorroe: een pijnlijke menstruatie.
• Hypermenorroe: veel bloedverlies tijdens de menstruatie.
• Hypomenorroe: weinig bloedverlies tijdens de menstruatie.
• Intermenstrueel bloedverlies: bloedverlies tussen twee menstruaties.
• Menorragie: een ongewoon lange en vaak hevige menstruatie.
• Metrorragie: frequente en onregelmatige bloedingen.
• Oligomenorroe: lange tussenpozen tussen de menstruaties.
• Polymenorroe: korte tussenpozen tussen de menstruaties.
• Postmenopauzaal bloedverlies: bloedverlies na de menopauze.Overgangsklachten
De belangrijkste klachten die vrouwen kunnen ervaren tijdens de overgang worden hieronder weergegeven. Het betekent echter niet dat iemand tijdens de overgang deze klachten gaat krijgen. Sommige vrouwen hebben haast geen klachten tijdens de overgang. Leefstijlfactoren kunnen sowieso een positieve invloed hebben op de ernst van de klachten.• Concentratieproblemen;
• Depressieve gevoelens;
• Gewichtstoename;
• Hoofdpijn;
• Jeuk;
• Nachtzweten;
• Opvliegers;
• Prikkelbaarheid;
• Seksuele problemen;
• Slapeloosheid;
• Stemmingswisselingen;
• Transpireren zonder inspanning;
• Vermoeidheid;Hulp bij gynaecologische klachten
De ernst van de klachten bepaald met name bij wie er aan de bel getrokken moet worden voor hulp. Bij klachten is het in feite altijd goed om de huisarts te raadplegen en bij aanhoudende klachten kan er altijd een verzoek gedaan worden om langs te gaan bij de gynaecoloog in het ziekenhuis. Daarnaast zijn er verschillende verenigingen die zich inzetten om vrouwen verder te helpen. Bij vruchtbaarheidsproblemen is er de Vereniging voor mensen met Vruchtbaarheidsproblemen en bij overgangsklachten de Vereniging Verpleegkundig Overgangsconsulenten. Als er sprake is van klachten die mogelijk samenhangen met anticonceptiemiddelen kan er informatie geraadpleegd worden via Anticonceptie.nl. Informatie over menstruatieklachten is te vinden op Period.nl. Informatie over vrouwengezondheid kan geraadpleegd worden voor uiteenlopende gezondheidskwesties.Behandelingen op basis van de oosterse geneeswijzen
Gynaecologische klachten kunnen het gevolg zijn van een disbalans in een of meerdere meridianen en van een onderliggend volte-patroon of leegte-patroon. Afhankelijk van de uitkomsten van een anamnese zal de soort behandeling (zoals Shiatsu of Acupunctuur) geselecteerd worden. Door de onderliggende oorzaak te behandelen kunnen klachten verminderen. Bij overgangsklachten is er bijvoorbeeld sprake van een relatieve yin-deficiëntie. Een deficiëntie van het yin kan gerelateerd worden aan een of meerdere organen en door klachten helder te krijgen wordt duidelijk of een of meerdere organen en de daaraan gerelateerde meridianen behandeld moeten worden. Enkele voorbeelden van overgangsklachten (zoals opvliegers) gerelateerd aan de organen volgen hieronder:Overgangsklachten met lever-yin deficiëntie: droge nagels, droge rode ogen en een neiging tot depressieve gevoelens.
Overgangsklachten met hart-yin deficiëntie: mentale rusteloosheid, gejaagdheid en palpitaties die ’s nachts optreden.
Overgangsklachten met maag-yin deficiëntie: een vol gevoel na het eten, weinig eetlust en een branderig, licht pijnlijk gevoel in de bovenbuik.
Overgangsklachten met long-yin deficiëntie: een kriebelende keel, een droge hoest en een schorre stem.
Overgangsklachten met nier-yin deficiëntie: constipatie, botpijn en een verminderd gehoor of tinnitus.Voeding
Bij voeding is het wederom belangrijk om eerst helder te krijgen welke onderliggende factoren meespelen. Afhankelijk daarvan kan er voeding geselecteerd worden. In algemene zin kan gesteld worden dat het voor vrouwen die menstrueren of gemenstrueerd hebben belangrijk is om voldoende voeding te kiezen die ten goede komt aan het bloed. Dit is zeker het geval voor vrouwen die ook van meerdere kinderen zijn bevallen. Bij bloed-deficiëntie hoeft het niet altijd te gaan om bloedarmoede, een aandoening waarbij de kwantiteit van bloed onvoldoende is. Het kan ook gaan om de kwaliteit van bloed waar onder meer de milt bij betrokken is. Bekende klachten bij bloed-deficiëntie zijn:• Bleek gelaat
• Bleke lippen
• Broze nagels
• Duizeligheid
• Gevoelloosheid (fysiek)
• Kramp in de kuiten
• Slapeloosheid
• Slecht geheugen
• Stijfheid
• Verstoord zichtVier voorbeelden van heilzame voeding:
• Bieten
• Biologisch vlees
• Donkerblauwe of zwarte bessen
• Donkergroene bladgroentenVoedingssupplementen
Er zijn specifieke voedingssupplementen die ingezet worden bij verschillende gynaecologische klachten. Aangezien het doel in dit bericht over gynaecologische klachten niet is om alle mogelijke klachten en behandelingen toe te lichten, is hieronder alleen aandacht voor de veelvoorkomende klachten dysmenorroe, amenorroe en vruchtbaarheidsproblematiek. Hieronder volgen mogelijke voedingssupplementen van Seven Forests:
Scherpe pijn vlak voor of tijdens de menstruatie. Bij een pijnlijke menstruatie kan de combinatie Corydalis 5 met Lindera 15 de pijn in de buik verlichten. Het is een formule die effectief is bij pijn dat scherp van aard is. Het ingrediënt corydalis is hierbij met name gericht op pijnverlichting in de buik.
Pijnlijke menstruatie waarbij warmte verlichting biedt. Bij de soort menstruatiepijn dat gepaard gaat met koude-klachten zoals bijvoorbeeld koude voeten en een koude buik kan Corydalis 5 gecombineerd met Lower Palace Tablets verlichting bieden omdat de laatstgenoemde niet alleen pijn verlicht maar het lichaam ook verwarmd. Een signaal dat dit supplement de voorkeur heeft, is als warmte in de vorm van een warm bad nemen of een warm kompres op de buik helpt tegen de menstruatiepijn.
Amenorroe en vruchtbaarheidsproblemen. Het voedingssupplement Woman’s Treasure is gericht op de hormoonbalans, het bevorderen van de vruchtbaarheid en de bloedcirculatie. Dit supplement wordt dan ook ingezet bij verminderde vruchtbaarheid en amenorroe. Als er sprake is van bloed-deficiëntie kan Woman’s Treasure gecombineerd worden met Tang-Keui Tablets om het bloed aan te vullen.
Lees meer berichten:
- Spierkrampen en peesblessures
- 7 onmisbare tools voor een ontspannen onderrug
- Effectieve manieren om onderrugklachten te voorkomen
- 25 Onderrugoefeningen
- Krachtoefeningen Onderrug
- Yoga-oefeningen Onderrug
- Strekoefeningen Onderrug
- Hersteloefeningen Onderrug
- LISS-Oefeningen Onderrug
- Migraine en andere soorten hoofdpijn
- Lage weerstand en infecties
- Keelklachten
- Jeuk
- Insomnia
- Huidklachten
- Gynaecologische klachten
- Fibromyalgie
- Energiegebrek
- Depressie
- Chronische vermoeidheid
- Buikpijn
- Astma
- Ondersteun je spijsvertering
- De Gouverneur-meridiaan
- De Conceptie-meridiaan
- De Maag-meridiaan
- De Dikke Darm-meridiaan
- De Dunne Darm-meridiaan
- De Blaas-meridiaan
- De Galblaas-meridiaan
- De Driewarmer-meridiaan
- De Pericard-meridiaan
- De Lever-meridiaan
- De Nier-meridiaan
- De Hart-meridiaan
- De Milt-meridiaan
- De Long-meridiaan
- De Organen
- De Meridianen
- Qi